COURSE

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ファジカルアップコース
〜あなたのペースで体力向上 体質改善を目指す〜
¥80,000(税抜)
(計15回)食事指導付き

KOBA式体幹バランスを用いたトレーニングで普段使われていない筋肉を覚醒させることができます。
リハビリテーションを目的として考案されたものなので、どなたでも行うことができます。
体幹周りの筋力を上げることで姿勢をきれいに保ちポッコリお腹を凹ますことができますし、筋肉や関節の老化防止に効果があるためケガ予防にも繋がります。
○筋肉量を増やして脂肪燃焼できる身体を作りたい
○猫背などの姿勢を修正したい
○年齢を重ねても、転倒することなく元気に歩き回りたい

このような方は、こちらのプログラムがオススメです。

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バーニングアップコース
〜短期間で集中的に身体を変えていくことを目指す〜
¥120,000(税抜)
(週1回)3ヶ月(計12回)食事指導付き
*希望される方は遺伝子検査をお付けできます
運動経験がなく体力に不安でも効率良く身体を変えていくことを提案します。
体脂肪を落として行き全体的に身体のサイズダウンをさせていくには、まずは脂肪を燃やしてくれる身体を作らなくてはいけません。まずは、トレーニングでその土台作りをしていきます。
そして、食事によって身体の反応が出やすい環境を作りだして行くためのアドバイスを行っていきます。
○なかなか運動する時間が作れない
○仕事の関係で不規則な生活をしている
○無理なく続けられるようになりたい

このような方は、こちらのプログラムがオススメです。

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ビルドアップコース
〜筋肉量をよりアップさせリバンドしない身体作りを目指す〜
¥198,000(税抜)
(週2回)3ヶ月(計24回)食事指導付きサプリメント(プロテイン・BCAA)のサポート
*希望される方は遺伝子検査をお付けできます

より健康的で、元気でキレイな身体を作っていくには、トレーニングだけでは成立しません。
食事も大事な要素になります。運動と食事の大切な2つの要因を徹底的にサポートしていきます。
またサプリメントを活用していくことで、より高い効果を引き出し理想の身体へと導き出します。
あなたのなりたい身体を実現させていくためのプランを作成していきます。
○確実に体型を変えたい
○ブライダルや同窓会などが控えている
○もっと筋肉を付けてカッコイイ身体になりたい

このような方は、こちらのプログラムがオススメです。

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卒業生プラン
〜PPPのポリシーでもある手に入れた身体をいつまでも保つための「卒業生プラン」も提供しております〜
【卒業者特典】
*希望される方は遺伝子検査をお付けできます

○更なる効果を目指す方はこちらのプランをご用意
バーニングアップ・ビルドアップ継続割引プラン(2巡目30%オフ 3巡目以降40%オフ)
○好きな時に通えるフリープランをご用意 15,000/月(税別)
メニュー作成 食事指導 月1回の測定検査 ※6ヶ月以上の契約になります。利用時間は60分になっております。
○定期的に通うことが出来ない方はこちらがオススメです。
フォームのチェックやトレーニングメニューの更新 単発でのパーソナルトレーニング 7,500円(税別)/1回(60分)
カウンセリング無料 インボディー測定の希望者は1,000円

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