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フィジカルアップコース


フィジカルアップコース
〜あなたのペースで体力向上 体質改善を目指す〜
¥80,000(税抜)
(計12回)食事指導付き

KOBA式体幹バランスを用いたトレーニングで普段使われていない筋肉を覚醒させることができます。
リハビリテーションを目的として考案されたものなので、どなたでも行うことができます。
体幹周りの筋力を上げることで姿勢をきれいに保ちポッコリお腹を凹ますことができますし、筋肉や関節の老化防止に効果があるためケガ予防にも繋がります。
○筋肉量を増やして脂肪燃焼できる身体を作りたい
○猫背などの姿勢を修正したい
○年齢を重ねても、転倒することなく元気に歩き回りたい

このような方は、こちらのプログラムがオススメです。

  1. メニュー

  2. フィジカルアップコース

    あなたのペースで体力向上 体質改善を目指す

  3. バーニングアップコース

    短期間で集中的に身体を変えていくことを目指す

  4. ビルドアップコース

    筋肉量をよりアップさせリバウンドしない身体作りを目指す

  5. 卒業生プラン

    身体をいつまでも保つために

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