フィジカルアップ（パーソナルトレーニング３０分）
〜あなたのペースで体力向上 体質改善を目指す〜
４回券 食事指導付き（３０分） ￥20,000＊税込 (週1回ペース)
８回券 食事指導付き（３０分） ￥36,000＊税込 (週2回ペース)
1,700円〜／月 ＊分割払い１２回の場合（お支払い方法についてはこちら>）
継続プログラム(３巡目以降)
週1回プラン￥16,000＊税込（4回）(９回目以降)
週2回プラン￥28,000＊税込（8回）(１７回目以降)
※各プランの有効期限は2ヶ月となります。
〇筋肉量を増やして脂肪燃焼できる身体を作りたい
〇猫背などの姿勢を修正したい
〇年齢を重ねても、転倒することなく元気に歩き回りたい
このような方は、こちらのプログラムがオススメです。
ダンベルやバーベルなどの器材を使ったメニューではなく自分の体重を活かした自重ワークアウト（筋トレ）になります。少しのスペースでも行えるメニューばかりなので、自宅でも実践することが可能です。またKOBA式体幹バランスを用いたトレーニングは,リハビリテーションを目的として考案されたものなので、どなたでも行うこと ができます。
普段使われていない筋肉を覚醒させ体幹周りの筋力を上げることで姿勢をきれいに保ちポッコリお腹を凹ますことができ、また筋肉や関節の老化防止に効果があるためケガ予防にも繋がります。
バーニングアップ（パーソナルトレーニング５０分）
〜週１回のペースで身体を変えていくことを目指す〜
４回券 食事指導付き（５０分） ￥24,000＊税込
回数券をマッサージ（リンパシェイプ）としてご利用することも可能です。
2,000円〜／月 ＊分割払い１２回の場合（お支払い方法についてはこちら>）
継続プログラム(３巡目以降)
週1回プラン￥20,000＊税込（4回）(９回目以降)
※ペアパーソナル（２名）ご希望はこちら。
※各プランの有効期限は2ヶ月となります。
〇なかなか運動する時間が作れない
〇仕事の関係で不規則な生活をしている
〇無理なく続けられるようになりたい
このような方は、こちらのプログラムがオススメです。
体脂肪を落として行き全体的に身体のサイズダウンをさせていくには、まずは脂肪を燃やしてくれる身体を作らなくてはいけません。まずは、トレーニングでその土台作りをしていきます。
そして、食事によって身体の反応が出やすい環境を作りだして行くためのアドバイスを行っていきます。
ビルドアップ（パーソナルトレーニング５０分）
〜週２回のペースで筋肉量をアップさせリバンドしない身体作りを目指す〜
８回券 食事指導付き（５０分） ￥44,000＊税込
回数券をマッサージ（リンパシェイプ）としてご利用することも可能です。
3,670円〜／月 ＊分割払い１２回の場合（お支払い方法についてはこちら>）
継続プログラム(３巡目以降)
週2回プラン￥37,000＊税込（8回）(１７回目以降)
※ペアパーソナル（２名）ご希望はこちら。
※各プランの有効期限は2ヶ月となります。
〇確実に体型を変えたい
〇数ヶ月後にブライダルや同窓会などが控えている
〇もっと筋肉を付けてカッコイイ身体になりたい
このような方は、こちらのプログラムがオススメです。
より健康的で、元気でキレイな身体を作っていくには、トレーニングだけでは成立しません。
食事も大事な要素になります。運動と食事の大切な２つの要因を徹底的にサポートしていきます。
またサプリメントを活用していくことで、より高い効果を引き出し理想の身体へと導き出します。あなたのなりたい身体を実現させていくためのプランを作成していきます。
