COURSE

パーソナルプラン


aフィジカルアップ
フィジカルアップ画像〜あなたのペースで体力向上 体質改善を目指す〜
週1回プラン 食事指導付き(30分) ¥20,000*税込 (月4回)
1,700円〜/月 *クレジットカード払い12回の場合

週2回プラン 食事指導付き(30分) ¥35,000*税込 (月8回)
3,000円〜/月 *クレジットカード払い12回の場合

ダンベルやバーベルなどの器材を使ったメニューではなく自分の体重を活かした自重ワークアウト(筋トレ)になります。少しのスペースでも行えるメニューばかりなので、自宅でも実践することが可能です。またKOBA式体幹バランスを用いたトレーニングは,リハビリテーションを目的として考案されたものなので、どなたでも行うこと ができます。
普段使われていない筋肉を覚醒させ体幹周りの筋力を上げることで姿勢をきれいに保ちポッコリお腹を凹ますことができ、また筋肉や関節の老化防止に効果があるためケガ予防にも繋がります。

〇筋肉量を増やして脂肪燃焼できる身体を作りたい
〇猫背などの姿勢を修正したい
〇年齢を重ねても、転倒することなく元気に歩き回りたい

このような方は、こちらのプログラムがオススメです。
継続プログラム(3ヶ月目以降)
週1回プラン¥12,000*税込(月4回)
週2回プラン¥21,000*税込(月8回)

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aバーニングアップ
バーニング画像
〜週1回のペースで身体を変えていくことを目指す〜
週1回プラン 食事指導付き(50分) ¥33,000*税込 (月4回)
2,750円〜/月 *クレジットカード払い12回の場合
体脂肪を落として行き全体的に身体のサイズダウンをさせていくには、まずは脂肪を燃やしてくれる身体を作らなくてはいけません。まずは、トレーニングでその土台作りをしていきます。
そして、食事によって身体の反応が出やすい環境を作りだして行くためのアドバイスを行っていきます。

〇なかなか運動する時間が作れない
〇仕事の関係で不規則な生活をしている
〇無理なく続けられるようになりたい

このような方は、こちらのプログラムがオススメです。
継続プログラム(3ヶ月目以降)
週1回プラン¥20,000*税込(月4回)
*金額は税込価格になります。

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aビルドアップ
ビルドアップ画像
〜週2回のペースで筋肉量をアップさせリバンドしない身体作りを目指す〜
週2回プラン 食事指導付き(50分) ¥62,000*税込 (月8回)
5,200円〜/月 *クレジットカード払い12回の場合

より健康的で、元気でキレイな身体を作っていくには、トレーニングだけでは成立しません。
食事も大事な要素になります。運動と食事の大切な2つの要因を徹底的にサポートしていきます。
またサプリメントを活用していくことで、より高い効果を引き出し理想の身体へと導き出します。あなたのなりたい身体を実現させていくためのプランを作成していきます。

〇確実に体型を変えたい
〇数ヶ月後にブライダルや同窓会などが控えている
〇もっと筋肉を付けてカッコイイ身体になりたい

このような方は、こちらのプログラムがオススメです。
継続プログラム(3ヶ月目以降)
週2回プラン¥37,000*税込(月8回)
*金額は税込価格になります。

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aペアパーソナルプラン
沖縄名護市トレーニングジム ペアプラン
〜ご家族・お友達と一緒に通えるプラン〜
週1回プラン 食事指導付き(50分) ¥45,000*税込 (月4回)
3,750円〜/月 *クレジットカード払い12回の場合

週2回プラン 食事指導付き(50分) ¥81,000*税込 (月8回)
6,750円〜/月 *クレジットカード払い12回の場合

一人で通うとなると体力的に続けられるか不安だと感じる方もいるかと思います。
でも、ご家族やお友達など2人で通うなら楽しくワークアウト(筋トレ)ができ励まし合うこともできるのでモチベーションを下げることなく通えます。
2人で一緒に頑張れるから
「続けられそうにない」「行きたくなくなる」「自分に甘えて怠けてしまいそう」
と言った心配は解消されます。
二人同時に通うことで一人で通うよりも金額がお得になります。

継続プログラム(3ヶ月目以降)
週1回プラン¥27,000*税込(月4回)
週2回プラン¥48,600*税込(月8回)
*金額は税込価格になります。

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アフタープラン

aパートナープラン
パートナープラン
¥21,600/月 50分 (最大8回)*税込価格

会員の方々が今後しっかりとワークアウトができる環境作りを目指しトレーナーと一緒にメニューを覚えていきま す。 最終的にはいろんな施設や自宅でもご自身でワークアウトが行えるようになります。

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aセミパーソナルトレーニング
セルフマネジメント
¥16,200/月(単月払い) 50分 【4回】
¥12,000/月(通年払い) 50分 【4回】
*年間契約になります。
*金額は税込価格になります。

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PPPでは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを終えた後、ある程度ご自身でもワークアウトメニューがこなせるようになった方にリバウンド防止または引き続き身体を作っていくためのサポートをしています。こちらのプランは作成したワークアウトメニューをトレーナーと一緒に確認し行っていきます。セミパーソナルはトレーナー人に対して2〜3人を対応しますのでパーソナルに近い形で利用できますので周りの目を気にせず集中してワークアウトができます。

a単発パーソナルトレーニング
単発プラン
¥5,000/1回(50分)*税込価格

遠方地や仕事の関係で定期的に通うことが出来ない方はこちらがオススメです。 またフォームの再チェックやトレーニングメニューの更新も行います。

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オプション

aリンパシェイプ
リンパオイルマッサージ

リンパシェイプはワークアウト後にリンパの流れを促すことでより高いボディメイク効果が期待できます。また強い痛みが伴わない施術になっておりますので、ワークアウト後のアフターケアとして最適で、いつの間にか眠ってしまうほどの心地よさを体感できます。(リンパシェイプのみで予約することも可能です。)

効果の一例
・ワークアウト後で燃えやすくなった脂肪を更に燃えやすくする
・女性とってしつこいセルライトの除去または予防
・老廃物や細菌などの毒素を排出し免疫効果アップ
・たるみやむくみの解消
①ボディケア 90分  8,000円
リンパオイルマッサージの施術とストレッチを合わせた新しいリラクゼーション

②全身ボディケア 60分  5,000円 

③半身ボディケア (上半身/下半身)  30分 3,000円 

*金額は税込価格になります。

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【リンパシェイプは、PPP 会員以外の方もご利用できますので興味ある方はご連絡ください。】
【非会員の方はプラス1,000円になります。】

連絡先:080-3986-8884(小濱)

aAccess Bars(アクセスバーズ)
頭のマッサージ

頭にある32のポイントを指先で優しく触れることで、脳と頭、身体に休息をもたらし、ストレスを解消することができます。

こんな方におすすめです
・脳疲労、頭を使い過ぎている方に
・深いリラックスと睡眠を得たい方
・普段、思考をよく使っている方
・慢性的ストレスの解消をしたい方
・企画を練ったり、アイデアを出す仕事をされている方
・デザインや創作、アート関連の仕事をされている方

60分 4,000円(会員)*税込価格
【非会員の方はプラス1,000円になります。】

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遠方プラン

a遠方プラン
遠方プラン
※該当地区は読谷村、沖縄市、うるま市以南になります。(伊江村は遠方プランに該当致します。)
50分 食事指導付き*有効期限6ヶ月

中南部または離島にお住まいでも通いたい方のために交通費を考慮した価格でご提案致します。
パッション屋良が変わることができた全てのことをあなたにお伝え致します。
名護まで通う時間があなたにとって身体が変わる最短の時間になります。

〇やんばる方面に仕事で通っているため帰宅する時間だと近くのジムに通えない
〇北部にドライブ行く機会があるついでに汗を流したい
〇家族や友達と一緒なら通いたい

そんな方にパッション屋良の情熱的なパーソナルトレーニングをご提供致します。

5回 ¥32,400
10回 ¥59,400
15回 ¥81,000
*金額は税込価格になります。 ¥2,700〜/月*クレジットカード払い
回数券となっております。
ご家族またはお友達の方と併用することも可能です。 ※近隣の方の使用はできません。

16回以上からは下記の金額になります。
継続プログラム
5回 ¥25,000
10回 ¥45,000
15回 ¥60,000
*金額は税込価格になります。

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1ヶ月プラン

a1ヶ月プラン
1ヶ月プラン
食事指導のみ/1ヶ月 ¥15,000/span>

ご自身の生活リズムに合わせた1日の食事ルーティンを作り規則正しい食生活を送ることが体型を変えることの成功率を上げます。
ジムに通ったり自宅で筋トレなど自分で運動しているけど、思うように効果が出せない方や
体重増加による腰痛や膝痛などを持っている、また過去に大きな怪我などの関係で運動制限する必要がある方
に合わせたプランです。

お支払いについてはこちら>

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